
tmendes85 2 de dez. de 20214 min de leitura 7 coisas que você já pensou mas não tem coragem de...
Descubra como a terapia online pode aliviar seus sofrimentos, trazer estabilidade emocional e ajudar você a retomar o controle da sua vida.
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Com a terapia online, você tem acesso ao suporte emocional de que precisa, de onde você estiver. com apenas um clique de distância. Seja no conforto de casa, no escritório ou em uma viagem, tendo orientação e apoio contínuo em sua jornada de orientação e auto descoberta.
Na terapia online voltada para ansiedade e depressão vamos trabalhar juntos para superar esses desafios, com empatia e compreensão fornecendo o apoio necessário para restaurar seu bem-estar emocional e encontrar alegria na sua vida novamente.
Transforme conflitos em oportunidades de crescimento e conexão mais profunda em seu relacionamento. A terapia de casal online oferece um espaço seguro para explorar questões, aprender a se comunicar de forma mais eficaz e cultivar uma parceria mais resiliente e amorosa, ajuda você e seu parceiro a se redescobrirem e voltar a ter alegria e intimidade juntos além de desenvolver habilidades de resoluções de problemas e fortalecer o amor e a confiança.
Sabia que a terapia online pode ajudar você a encontrar o equilíbrio harmonioso que deseja em seu relacionamento? Na terapia focada em relacionamento, você encontrará um espaço para enfrentar desafios, resolver conflitos e criar um ambiente de apoio mútuo. Isso permitirá estabelecer limites saudáveis, desenvolver uma comunicação eficaz e cultivar um relacionamento mais equilibrado e feliz, e o melhor tudo isso no conforto da sua casa.
A terapia online oferece suporte essencial para quem enfrenta Burnout e suas dificuldades no trabalho. Com uma abordagem personalizada, você a recuperar o equilíbrio entre vida profissional e pessoal, desenvolvendo estratégias eficazes de gerenciamento de estresse, habilidades, confiança permitindo que você alcance seu potencial máximo.
Descubra como encontrar equilíbrio emocional. A terapia centrada no humor ajuda você a compreender suas emoções, identificar gatilhos e aprender técnicas eficazes para lidar com mudanças repentinas de humor, desenvolvendo habilidades de autorregulação e promovendo uma maior estabilidade emocional em sua vida.
O paciente é avaliado para identificar problemas e sintomas, auxiliando na compreensão das situações e sentimentos que ele vem enfrentando.
Com base no diagnóstico, é elaborado um plano de tratamento personalizado. Protocolos específicos são selecionados conforme as necessidades do paciente.
Durante as sessões, o paciente é orientado na aplicação das técnicas da TCC, incluindo a identificação e modificação de pensamentos negativos e comportamentos disfuncionais.
Quando os objetivos terapêuticos são alcançados e o paciente demonstra melhora significativa, a terapia é encerrada, permitindo que o paciente continue a aplicar as habilidades e ferramentas aprendidas de forma independente.
Uma abordagem de tratamento efetiva e diretiva, que, por meio da terapia online, oferece ao paciente todas as ferramentas necessárias para conquistar autonomia e recuperar sua qualidade de vida.
Sobre mim e o processo terapêutico Simplicidade é terapêutico Sou uma pessoa tranquila, fã de bons livros e filmes, atividades físicas, uma boa cerveja, mpb e rock de todos os estilos, nascido na zona sul de São Paulo, no bairro Vila Império e hoje morador da Vila Clementino, sonhava quando criança em ser desenhista da Marvel Comics ou da DC, já que lia muitos quadrinhos e desenhava, porém a oportunidade que surgiu foi de ser securitário, ramo que trabalhei por 13 anos até se tornar psicólogo, já que não achava que era minha praia. Como já era fã de filosofia e já tinha feito psicoterapia com 2 profissionais, decidi entrar na área e mudar de profissão. Desde que iniciei minha prática, já atuei em dois hospitais psiquiátricos onde atendi pessoas internadas por tentativa de suicídio, surtos psicóticos e dependência química. Na clínica, atualmente presto serviço no Centro de Tratamento Bezerra de Menezes (hospital psiquiátrico com mais de 70 anos de existência em SBC e SP) e também atendo em consultório particular próximo ao metrô Santa Cruz, onde atendo jovens, adultos e idosos, com queixas de ansiedade (relatos: “sinto taquicardia, mãos formigando, estou sempre pensando e tentando controlar o futuro”); dependência emocional (relatos: “Vou morrer sem meu parceiro(a), me apego e amo demais”); depressão (relatos: “sinto desânimo, não quero sair da cama, não quero conversar”); ideações suicidas (relatos: “sinto vontade de morrer, não vou fazer falta para ninguém, quero acabar com essa dor, não vejo sentido na vida”); problemas no relacionamento amoroso e familiar (relatos: “brigamos muito, não dá para conversar, meu companheiro(a) não me entende, ciúmes”) , compulsão alimentar (inclusive, quem está interessado em cirurgia bariátrica eu emito relatório), entre outros. Dentro da minha abordagem, que é a Psicanálise Psicodinâmica, tento ser o mais honesto e humano com meu paciente, não sou do tipo que apenas escuta, lhe contarei o que sinto com relação a você no momento certo, posso ser duro ou amoroso, dependendo do que você necessita nesse momento. Posso usar de recursos expressivos, como arteterapia se entender ser benéfico ao seu caso. Escutarei a sua queixa sem julgamentos, com empatia, valorizando tudo que sente, tentando identificar qual tipo de “socorro” você está pedindo por trás da sua queixa e lhe ajudando a enxergar aspectos que talvez não esteja conseguindo ver nesse momento, o que é necessário para uma mudança verdadeira. Psicoterapia com resultados de longa duração não seguem uma receita de bolo, e entendo se você se sentir perdido(a), aflito(a) e desejoso(a) de um remédio para sua “alma” e por isso mesmo, garanto que estarei com você em todo esse processo que é mergulhar em você mesmo, entender traumas antigos e amadurecer psiquicamente.

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